Лучшее
Свежее
+7

Как защитить лицо во время марафона: советы, которые помогут избежать солнечных ожогов

Во время подготовки к марафону мы тщательно выбираем кроссовки, тестируем питание, рассчитываем темп и следим за пульсом. Но есть ещё один фактор, который способен испортить впечатление даже от идеально проведённого старта — солнце.
+6

Почему у бегунов чаще всего обгорает именно нос

После длительной пробежки многие замечают одну и ту же картину: лицо может слегка покраснеть, но сильнее всего обгорает именно нос. Особенно это заметно после длительных тренировок, полумарафонов и марафонов.
+7

🏃‍♂️🎧☕Как кофе помогает открыть город по‑новому

Что, если добавить к пробежке‑путешествию по улицам, где каждый дом – страница истории, а парки хранят секреты прошлых лет, лёгкую энергию, которая поможет сохранить комфортный темп и получить ещё больше удовольствия от маршрута? Мы заглянули к нашим друзьям в Rébellion, чтобы узнать, какой кофе станет идеальным спутником для беговой экскурсии.